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Entspannt aktiv
Entspannt aktiv
Daraus können Sie wählen:
Business-Yoga Stunden
Für Menschen im Job oder kleine Teams, ganz nach den aktuellen Bedürfnissen. Der Maßanzug unter den Angeboten, 60-90 Minuten einmal pro Woche fortlaufend oder in Kursform.
Aktive Pause
Damit die Mittagspause nicht zum Verdauungskoma führt, sondern Ihre Mitarbeiter auch am Nachmittag motiviert und konzentriert arbeiten. 30-60 Minuten Business Yoga ohne Matte und in Alltagskleidung.
Projektbegleitung
Ein Team steht in einem wichtigen Projekt und braucht neben Energie auch geistige Flexibilität, Fokussierung, Kreativität, Schaffensfreude und Ausgleich? Yoga im Projekt begleitet durch alle Phasen im Projekt – für mehr Erfolg und Freude.
Seminarbegleitung
Ihre Seminare sind inhaltslastig, den Mitarbeitern rauchen die Köpfe? Mit Yoga im Rahmenprogramm sorgen Sie für eine entspannte Atmosphäre, verbesserte Konzentration und mehr Ausdauer.
Achtsamkeitstraining
Sie hetzen durch den Alltag, sind meist mit den Gedanken schon bei der nächsten Aufgabe oder denken noch über die letzte nach? Ein Ausweg aus dieser Stressfalle ist ACHTSAMKEIT. Sie hilft uns ganz im gegenwärtigen Augenblick präsent zu sein und gelassener, klarer und bewusster mit den Herausforderungen des täglichen Lebens umzugehen.
Yoga und Achtsamkeit
Übungen aus dem Business Yoga und aus dem Achtsamkeitstraining bilden ein starkes Duo für mehr Resilienz. Einmal pro Woche 90 Minuten in Kursform oder als Workshops.
Business Yoga
Lernen Sie von den Großen
Stress, Verspannungen, Rückenschmerzen, psychische Belastungen, Burnout
– welche Personalabteilung kennt das nicht?
Berufstätige sehen sich vielfältigen Anforderungen gegenüber. Nicht immer sind sie ihnen gewachsen.
Damit aus Belastungen keine Krankheiten entstehen und Mitarbeiter wieder zu Leistungsfähigkeit, Energie und Freude zurückfinden, steuern zahlreiche deutsche Unternehmen, wie z.B. SAP, Commerzbank, Bosch, Telekom, Lufthansa, Daimler Benz, entgegen und bieten regelmäßig Yoga- und Meditationskurse an.
Eine ganzheitliche Kombination aus Körper-, Atem- und Entspannungsübungen; perfekt auf die Welt der Arbeit abgestimmt, weltanschauungsneutral und alltagstauglich. Und präzise an die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter angepasst.
Viel Schreibtischarbeit?
Kein Problem. Business Yoga schafft den Ausgleich.
Hohe Anforderungen an Konzentration oder Kommunikation?
Business Yoga bringt Entspannung und Gelassenheit.
Vorteile
Das sind Ihre Vorteile:
Über mich
Best Business Yoga mitUrsula Wallmann
Best Business Yoga-Gründerin Ursula Wallmann ist nicht nur Yoga-Lehrerin. Sie kennt das Business und seine Herausforderungen ganz genau:
Als Informatikerin und langjährige Projektleiterin mit Führungsverantwortung spricht sie die Sprache der Unternehmen. Sie weiß, was Menschen brauchen, die täglich unter hohen Anforderungen stehen.
Und sie weiß, wie Yoga in Unternehmen laufen muss, um dort gut angenommen zu werden: alltagstauglich und überzeugend. Auch für Menschen, die sonst mit Yoga nichts am Hut hätten.
Das sagen meine Kunden
Business Yoga für die Mitarbeiter der
Securiton GmbH Alarm- und Sicherheitssysteme
Yoga par excellence –
Ursula macht für uns Yoga lebendig und spürbar
In der Securiton-Yogagruppe (Business Yoga, einmal wöchentlich) vermittelt uns Ursula ein unglaubliches Spektrum und Fachwissen.
Ursula geht auf jeden Teilnehmer ein, freut sich über individuelle Wünsche und plant für die 90 Minuten immer einen abwechslungsreichen Mix aus Anspannung und Entspannung.
Wir Teilnehmer erleben so die Vielfalt, die Yoga für Körper und Geist bietet. Und ergänzend erhalten wir noch wertvolle Tipps, wie wir auch in unserem Alltag auf Körper und Geist achten können und dadurch mehr und mehr Entspannung erreichen.“
Markus Strübel,
Securiton GmbH Alarm- und Sicherheitssysteme, Achern
Business Yoga für die Mitarbeiter der Gemeinde Lauf
„Yoga gibt mir die Möglichkeit, mich zu entspannen, die Gedanken fließen zu lassen und meine Muskulatur zu stärken.
Frau Wallmann schafft mit ihren Anleitungen die Grundlagen sowie eine tolle Atmosphäre hierfür und lässt uns auch an ihrem vielfältigen Yogi-Wissen teilhaben. Ich fühle mich nach jeder Yogastunde wie „neu geboren“.
Liebe Frau Wallmann - Danke dafür!"
Oliver Rastetter Bürgermeister Gemeinde Lauf Schwarzwald
Auszug aus meiner Kundenliste
News
Business Yoga online&live
Ihre Mitarbeiter sind seit Wochen im Home-Office?
Weder Stühle noch Tische sind ergonomisch ausgerichtet?
Verspannungen in Schultern und Nacken nehmen zu, der Rücken schmerzt?
Hinzu kommt Anspannung und aufgrund der aktuellen Situation, evtl. noch Stress mit Kinderbetreuung....
Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter mit Business Yoga zum körperlichen Ausgleich und für mehr Entspannung und Gelassenheit.
Jetzt neu online&live!
Nehmen Sie Kontakt zu mir auf.
Aktive Pause online&live
kleine Auszeit in der Mittagspause - 30 min Yoga in Alltagskleidung zur Entspannung von Körper und Geist.
Damit Ihre Mitarbeiter auch am Nachmittag motiviert und konzentriert sind.
Jetzt neu online@live!
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Mehr erfahren?
Ich freue mich, dass Sie sich für Best Business Yoga interessieren.
Schicken Sie mir Ihre Fragen und Wünsche - ich melde mich umgehend.